H Y P N O T H E R A P I E
L'étude scientifique de l'hypnose en thérapie est en plein essor depuis le milieu du 20e siècle.
De nombreuses études ont permis de mettre en évidence l'intérêt de l'hypnose dans le traitement des troubles psychologiques,
mais aussi dans le traitement de troubles qui paraissaient purement physiques. Le corps et l'esprit sont intimement liés, et chacun
des deux influe sur l'autre, quand le corps va mal, l'esprit va mal aussi, et quand l'esprit souffre le corps souffre également.
"La tâche du thérapeute est de soigner, elle n'est ni de blâmer ni de juger, mais simplement de rendre des services qui peuvent permettre
aux patients de mieux vivre leur vie, avec plus de satisfactions. La forme de thérapie qui se justifie doit être celle que
l'on considère cliniquement comme à même de satisfaire les besoins du patient et d'offrir les meilleurs résultats possible, sans
tenir compte des artifices sociaux ni des questions de convenances. On ne doit s'appuyer que sur une seul principe : le bien-être du patient."
À part les renseignements d’usage qui ne prennent que quelques minutes, le recueil de données prend souvent la forme d’une discussion
dans laquelle l’objectif est de savoir la raison précise de la consultation, l’historique de la difficulté, ses manifestations actuelles,
l’impact de cette difficulté dans la vie de tous les jours, les méthodes employées par le passé pour la contrer, les problèmes médicaux
associés, les habitudes de vie, les résultats souhaités, etc...
Puis l’hypnothérapeute répond aux questions par rapport à la thérapie en général ou à l’hypnose en particulier.
La ou les séances suivantes se déroulent généralement ainsi :
Les premières 10 à 15 minutes sont une discussion sur ce qui s’est passé depuis la séance précédente. S'en suit la séance
d’hypnose thérapeutique qui dure généralement entre 40 et 50 minutes selon les problématiques traitées.
Une fois la séance d’hypnose terminée, il y a un bref retour en arrière sur ce qui vient de se passer et sur un aperçu de la prochaine rencontre.
Les séances de 60 minutes, une fois par semaine, sont un standard en hypnothérapie, mais plusieurs combinaisons sont possibles.
Cependant, les rencontres hebdomadaires sont les plus efficaces lorsque la personne veut travailler sur une difficulté qu’elle vit.
Les rencontres bi-hebdomadaires sont aussi très acceptables. Pour ce qui est des intervalles de temps plus long entre les séances,
cela reste possible surtout pour les consultations sans problématique, comme pour des séances de croissance personnelle ou pour de
l’hypno-relaxation, où en fin de compte le temps n’a aucune importance, la personne vient lorsqu’elle en ressent le besoin.
Coût d'une séance d'hypnose: 70 euros.
L'hypnose Ericksonienne diffère beaucoup de l'hypnose dite "classique", que l'on peut voir
généralement en hypnose de spectacle. Alors que son ancêtre usait de suggestions dirigistes et impliquait une relation "dominant / dominé",
dont seul un petit quart de la population est naturellement sensible, l'hypnose ericksonienne est beaucoup plus subtile et respectueuse de
la personnalité du patient, et s'adapte à chacun.
Milton Erickson
